ڪريڊٽ:

تازن سالن ۾،اليڪٽرانڪ سگريٽبرطانيه ۾ تماڪ جي سگريٽ نوشي جي مدد لاء تمام مقبول ٿي چڪا آهن.vapes يا e-cigs جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهي سگريٽ جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ نقصانڪار آهن ۽ توهان کي سٺي لاء تماڪ ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

اي سگريٽ ڇا آهن ۽ اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟

هڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ هڪ ڊوائيس آهي جيڪا توهان کي دونھون جي بجاء وانپ ۾ نيڪوٽين کي سانس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

اي سگريٽ تمباکو کي ساڙي نه ٿو ۽ ٽار يا ڪاربان مونو آڪسائيڊ پيدا نٿو ڪري، تمباکو جي تماڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار عنصرن مان ٻه.

اهي هڪ مائع کي گرم ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا جنهن ۾ عام طور تي نڪوٽين، پروپيلين گليڪول ۽ / يا سبزي گليسرين، ۽ ذائق شامل آهن.

استعمال ڪندي هڪاليڪٽرانڪ سگريٽvaping طور سڃاتو وڃي ٿو.

اي سگريٽ جا ڪهڙا قسم آهن؟

اتي مختلف قسم جا ماڊل موجود آهن:

• سگريٽس تمباکو جي سگريٽن سان ملندڙ جلندڙ نظر اچن ٿا ۽ ڊسپوزيبل يا ريچارج لائق ٿي سگهن ٿا.
• ويپ پين جي شڪل هڪ قلم يا ننڍي ٽيوب وانگر هوندي آهي، جنهن ۾ ذخيرو ڪرڻ لاءِ ٽانڪي هوندي آهيe-مائع، مٽائي سگهندڙ ڪوئلز ۽ ريچارج لائق بيٽريون.
• پوڊ سسٽم ڪمپيڪٽ ريچارجبل ڊوائيسز آهن، اڪثر ڪري شڪل ۾ USB اسٽڪ يا پٿر وانگر، اي-مائع ڪيپسول سان.
• موڊ مختلف شڪلين ۽ سائيز ۾ اچن ٿا، پر عام طور تي سڀ کان وڏو اي سگريٽ ڊوائيسز آهن.انهن وٽ هڪ ريفليبل ٽينڪ آهي، گهڻي عرصي تائين ريچارجبل بيٽرين، ۽ متغير طاقت.

مون لاءِ صحيح اي سگريٽ ڪيئن چونڊيو؟

هڪ ري چارجبل اي سگريٽ هڪ ريفليبل ٽانڪ سان نيڪونين کي وڌيڪ موثر ۽ جلدي پهچائي ٿو ڊسپوزيبل ماڊل جي ڀيٽ ۾ ۽ ممڪن آهي ته توهان کي ڇڏڻ جو هڪ بهتر موقعو ڏئي.سگريٽ نوشي.

• جيڪڏھن توھان ھڪڙو ھلڪو تماڪ ڪندڙ آھيو، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا سگاليڪ، ويپ قلم يا پوڊ سسٽم.
• جيڪڏهن توهان تمام گهڻو سگريٽ نوشي آهيو، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته هڪ ويپ قلم، پوڊ سسٽم يا موڊ جي ڪوشش ڪريو.
• اهو پڻ ضروري آهي ته صحيح طاقت چونڊڻ لاءe-مائعتوهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء.

هڪ ماهر ويپ جو دڪان توهان جي لاءِ صحيح ڊوائيس ۽ مائع ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان هڪ ماهر vape جي دڪان کان صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا ياتوهان جي مقامي اسٽاپ تماڪ جي خدمت.

ڇا اي سگريٽ سگريٽ نوشي کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو؟

برطانيه ۾ ڪيترائي هزارين ماڻهو اڳ ۾ ئي سگريٽ نوشي بند ڪري چڪا آهن هڪ جي مدد ساناليڪٽرانڪ سگريٽ.اتي وڌندڙ ثبوت آهي ته اهي اثرائتو ٿي سگهن ٿيون.

اي سگريٽ استعمال ڪندي توهان جي نيڪوٽين جي خواهش کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.ان مان بهترين حاصل ڪرڻ لاءِ، پڪ ڪريو ته توهان ان کي استعمال ڪري رهيا آهيو جيترو توهان کي ضرورت آهي ۽ صحيح طاقت ساننيڪوٽينتوهان جي اي-مائع ۾.

2019 ۾ شايع ٿيل برطانيه جي هڪ وڏي ڪلينڪل آزمائشي معلوم ٿيو ته، جڏهن ماهرن کي منهن ڏيڻ جي مدد سان گڏ ڪيو ويو، جيڪي ماڻهو سگريٽ ڇڏڻ لاء اي سگريٽ استعمال ڪندا هئا انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا ڪامياب ٿيڻ جا امڪان هئا جيڪي ٻين نيڪوٽين متبادل شين جو استعمال ڪندا هئا، جهڙوڪ پيچ يا گم

توهان وانپنگ مان پورو فائدو حاصل نه ڪندا جيستائين توهان سگريٽ نوشي مڪمل طور تي بند نه ڪندا.توهان هڪ ماهر ويپ جي دڪان يا توهان جي مقامي اسٽاپ سگريٽ سروس کان مشورو حاصل ڪري سگهو ٿا.

توهان جي مقامي اسٽاپ سگريٽ نوشي سروس مان ماهرن جي مدد حاصل ڪرڻ توهان کي سٺي لاءِ سگريٽ نوشي ڇڏڻ جو بهترين موقعو ڏئي ٿو.

پنھنجي مقامي اسٽاپ تماڪ جي خدمت ڳولھيو

اي سگريٽ ڪيترو محفوظ آهن؟

يو ڪي ۾،اليڪٽرانڪ سگريٽحفاظت ۽ معيار لاء مضبوط طور تي ضابطو ڪيو ويو آهي.

اهي مڪمل طور تي خطري کان آزاد نه آهن، پر اهي سگريٽ جي خطري جو هڪ ننڍڙو حصو کڻندا آهن.

اي سگريٽ ٽار يا ڪاربان مونو آڪسائيڊ پيدا نه ڪندا آهن، تمباکو جي تماڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار عنصرن مان ٻه.

مائع ۽ وانپ ۾ ڪجهه امڪاني طور تي نقصانڪار ڪيميائي پڻ شامل آهن جيڪي سگريٽ دونھون ۾ مليا آهن، پر تمام گهٽ سطح تي.

نيڪوٽين کان خطرن بابت ڇا؟

جڏهن ته نيڪونين سگريٽ ۾ لت جو مادو آهي، اهو نسبتا نقصانڪار آهي.

سگريٽ نوشي کان لڳ ڀڳ سڀ نقصان تمباکو جي تماڪ ۾ موجود هزارين ٻين ڪيميائي مادن مان ٿين ٿا، جن مان گهڻا زهريلا آهن.

نيڪوٽين متبادل علاج ڪيترن ئي سالن کان وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آهي ماڻهن کي سگريٽ نوشي کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ هڪ محفوظ علاج آهي.

آهناليڪٽرانڪ سگريٽحمل ۾ استعمال ڪرڻ لاء محفوظ آهي؟

حمل ۾ اي سگريٽ جي حفاظت بابت ٿورڙي تحقيق ڪئي وئي آهي، پر اهي سگريٽ جي ڀيٽ ۾ حامله عورت ۽ ان جي ٻار لاء تمام گهٽ نقصانڪار هوندا آهن.

جيڪڏهن توهان حامل آهيو، لائسنس يافته NRT پروڊڪٽس جهڙوڪ پيچ ۽ گم توهان جي سگريٽ نوشي کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء سفارش ڪيل اختيار آهن.

پر جيڪڏهن توهان اي سگريٽ استعمال ڪرڻ کي سگريٽ ڇڏڻ ۽ رهڻ لاءِ مددگار ثابت ڪيو، اهو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ تماڪ ڇڪڻ جاري رکڻ کان وڌيڪ محفوظ آهي.

ڇا انهن کي باهه جو خطرو آهي؟

جا واقعا ٿيا آهناليڪٽرانڪ سگريٽڌماڪو ڪرڻ يا باهه پڪڙڻ.

جيئن سڀني ريچارجبل برقي ڊوائيسز سان، صحيح چارجر استعمال ڪيو وڃي ۽ ڊوائيس کي بغير چارج يا رات جو دير سان نه ڇڏڻ گهرجي.

سان گڏ هڪ سيڪيورٽي خدشن جي رپورٽاليڪٽرانڪ سگريٽ

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان پنهنجي صحت کي استعمال ڪرڻ کان هڪ طرفي اثر محسوس ڪيو آهياليڪٽرانڪ سگريٽيا هڪ پيداوار جي خرابي جي رپورٽ ڪرڻ چاهيندا، انهن جي ذريعي رپورٽ ڪريوزرد ڪارڊ اسڪيم.

ڇا اليڪٽرانڪ سگريٽ وانپ ٻين لاءِ نقصانڪار آهي؟

اڃا تائين ڪو به ثبوت نه آهي ته ويپنگ توهان جي چوڌاري ٻين ماڻهن کي نقصان پهچائي ٿو.

اهو سگريٽ نوشي جي سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي برعڪس آهي، جيڪا صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.

ڇا مان پنهنجي GP کان اي سگريٽ وٺي سگهان ٿو؟

اي سگريٽفي الحال NHS کان نسخن تي دستياب نه آهن، تنهنڪري توهان پنهنجي GP کان حاصل نٿا ڪري سگهو.

توھان انھن کي خريد ڪري سگھو ٿا خاص ويپ جي دڪانن، ڪجھ دواسازي ۽ ٻين پرچون فروشن، يا انٽرنيٽ تي.